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Im Rahmen eines NWLS-Projekts am Institut für Angewandte Trainingswissenschaft entsteht ein Orientierungsrahmen für eine ganzheitliche Athlet*innenentwicklung. Im Hintergrund werden bereits fortlaufend Inhalte erarbeitet, von denen einzelne Bereiche schon sichtbar sein können. Die vollständige Bereitstellung der Inhalte ist jedoch erst zum Abschluss des Projekts bis Ende 2026 vorgesehen.
In B2 werden Bewegung und Sport regelmäßiger und vielfältiger. Damit gewinnen auch gesundheitsförderliche Gewohnheiten zunehmend an Bedeutung.
Kinder sollten darin unterstützt werden, Bewegung, Belastung und Erholung als zusammengehörig zu erleben und eigene körperliche Signale zunehmend wahrzunehmen. Müdigkeit, Schmerzen oder anhaltende Beschwerden sollten ernst genommen und nicht als selbstverständlicher Bestandteil sportlicher Aktivität angesehen werden.
Im Mittelpunkt stehen weiterhin entwicklungsangemessene Bewegung, positive Bewegungserfahrungen und eine gesunde individuelle Entwicklung.
Mit zunehmender Aktivität sammeln Kinder mehr Erfahrungen damit, wie sich unterschiedliche Bewegungs- und Belastungssituationen anfühlen. Sie können zunehmend lernen, zwischen Anstrengung, Ermüdung und Erholung zu unterscheiden und eigene körperliche Rückmeldungen wahrzunehmen.
Gesundheitsförderliche Gewohnheiten können in dieser Phase schrittweise unterstützt werden. Dazu gehört beispielsweise,
Dabei geht es noch nicht um eine systematische leistungsorientierte Belastungssteuerung. Entscheidend ist zunächst, einen selbstverständlichen und achtsamen Umgang mit Bewegung und Gesundheit aufzubauen.
→ Mehr zu Regeneration und Schlaf unter Gesundheit INFO: Gesundheit langfristig sichern
→ Mehr zu Ernährung und Energieversorgung unter Gesundheit INFO: Ernährung und Energieverfügbarkeit berücksichtigen
Bergeron, M. F., Mountjoy, M., Armstrong, N., Chia, M., Côté, J., Emery, C. A., Faigenbaum, A., Hall, G., Kriemler, S., Léglise, M., Malina, R. M., Pensgaard, A. M., Sanchez, A., Soligard, T., Sundgot-Borgen, J., van Mechelen, W., Weissensteiner, J. R., & Engebretsen, L. (2015). International Olympic Committee consensus statement on youth athletic development. British Journal of Sports Medicine, 49(13), 843–851.
Descheemaeker, K., Shibli, S., Weissensteiner, J. R., & De Bosscher, V. (2025). Youth sport and talent development policies: An umbrella review of the foundation and talent phases for future high performance. Journal of Sports Sciences.
Gulbin, J., Croser, M. J., Morley, E. J., & Weissensteiner, J. R. (2013). An integrated framework for the optimisation of sport and athlete development: A practitioner approach. Journal of Sports Sciences, 31(12), 1319–1331.