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Im Rahmen eines NWLS-Projekts am Institut für Angewandte Trainingswissenschaft entsteht ein Orientierungsrahmen für eine ganzheitliche Athlet*innenentwicklung. Im Hintergrund werden bereits fortlaufend Inhalte erarbeitet, von denen einzelne Bereiche schon sichtbar sein können. Die vollständige Bereitstellung der Inhalte ist jedoch erst zum Abschluss des Projekts bis Ende 2026 vorgesehen.
Positive Erfahrungen im Training und Wettkampf können die Motivation, das Selbstvertrauen und die langfristige Bindung an den Sport unterstützen. Trainer*innen schaffen dafür ein Lernumfeld, in dem Freude, individuelle Fortschritte, Mitbestimmung und ein konstruktiver Umgang mit Fehlern ihren Platz haben.
Freude, Stolz und Begeisterung können das sportliche Lernen und die Motivation unterstützen. Trainer*innen beeinflussen durch ihre Kommunikation, Rückmeldungen und die Gestaltung von Trainingssituationen, wie Athlet*innen den Sport erleben. Dabei sind positive Emotionen nicht erzwingbar und wirken nicht bei allen Athlet*innen gleich.
Das IAT-FAQ „Was kann ich als Trainer*in tun, um positive Emotionen zu erzeugen?“ stellt konkrete Möglichkeiten vor, etwa Ermutigung, positive Erinnerungen oder einen wertschätzenden Umgang miteinander.
Erste Erfahrungen mit sportlichen Herausforderungen, eigenen Fortschritten und Wettkämpfen können das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken. Trainer*innen können dies durch erreichbare Herausforderungen, individuelles Feedback und die Anerkennung von Lernfortschritten unterstützen.
Lautenbach, F., & Ochs, J. (2022). Was kann ich als Trainerin tun, um positive Emotionen zu erzeugen?* IAT Wissen kompakt. Zum FAQ