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Im Rahmen eines NWLS-Projekts am Institut für Angewandte Trainingswissenschaft entsteht ein Orientierungsrahmen für eine ganzheitliche Athlet*innenentwicklung. Im Hintergrund werden bereits fortlaufend Inhalte erarbeitet, von denen einzelne Bereiche schon sichtbar sein können. Die vollständige Bereitstellung der Inhalte ist jedoch erst zum Abschluss des Projekts bis Ende 2026 vorgesehen.
„Put the person before the athlete.“
Kelly et al., 2026
Athlet*innen entwickeln sich nicht nur sportlich. Körperliches Wachstum und biologische Reifung, Erfahrungen, persönliche Voraussetzungen und zunehmende Selbstständigkeit verändern sich im Verlauf der Entwicklung und beeinflussen, wie sportliche Leistungen entstehen und eingeordnet werden können.
Die Kategorie Person & Entwicklung richtet den Blick deshalb auf die Athlet*in als sich entwickelnde Person. Im Mittelpunkt stehen individuelle Entwicklungsverläufe, körperliche Entwicklung und die zunehmende Fähigkeit, die eigene Entwicklung wahrzunehmen, zu reflektieren und mitzugestalten.
DELTA+ geht dabei nicht von einem einheitlichen Entwicklungsverlauf aus. Auch innerhalb derselben Phase können sich Athlet*innen hinsichtlich ihrer Voraussetzungen, Erfahrungen und Entwicklungsbedarfe deutlich unterscheiden.
Entwicklung umfasst biologische und körperliche, motorische, kognitive, emotionale, soziale und persönliche Prozesse, die sich gegenseitig beeinflussen.
Entwicklung verläuft individuell
Entwicklung verläuft dynamisch, nicht linear und nicht bei allen Menschen gleich schnell. Wachstum und biologische Reifung, sportliche Erfahrungen, persönliche Voraussetzungen und Einflüsse aus dem Umfeld können dazu führen, dass Athlet*innen derselben Altersgruppe sehr unterschiedliche Entwicklungsstände aufweisen.
Das chronologische Alter oder eine einzelne Momentaufnahme reichen deshalb nicht aus, um Entwicklung angemessen einzuordnen. Entscheidend ist, Veränderungen über Zeit zu betrachten und unterschiedliche Entwicklungsverläufe zuzulassen.
Auch Entwicklungsphasen in DELTA+ sind daher nicht an feste Altersgrenzen gebunden. Athlet*innen können sie zu unterschiedlichen Zeitpunkten erreichen und unterschiedlich lange darin verbleiben.
Weiterführende Infografik: IOC-Grundsätze zur sportlichen Entwicklung von Jugendlichen
Die Infografik fasst zentrale Grundsätze für eine langfristige, ganzheitliche und entwicklungsangemessene Förderung junger Sportler*innen zusammen. Die dargestellten Grundsätze betreffen mehrere Bereiche der Athlet*innenentwicklung, die DELTA+ in seinen Kategorien und Phasen differenziert aufgreift.
Körperliche Entwicklung differenziert einordnen
Körperliche Voraussetzungen verändern sich im Kindes- und Jugendalter teilweise erheblich. Wachstum und biologische Reifung können Körperhöhe, Körperproportionen sowie verschiedene körperliche Leistungsvoraussetzungen beeinflussen. Athlet*innen gleichen chronologischen Alters können sich deshalb körperlich deutlich unterscheiden.
Früh reifende Athlet*innen können dadurch vorübergehende Leistungsvorteile haben, während später reifende Athlet*innen leichter unterschätzt werden. Solche Unterschiede sagen für sich genommen wenig über das langfristige Entwicklungspotenzial aus.
Je nach Sportart können bestimmte körperliche Merkmale für die sportliche Leistung relevant sein. Sie sollten insbesondere während Wachstum und Reifung jedoch nicht isoliert betrachtet oder mit langfristigem Potenzial gleichgesetzt werden.
Auch der relative Alterseffekt kann die Wahrnehmung und Auswahl junger Athlet*innen beeinflussen. Er beschreibt Unterschiede, die daraus entstehen können, dass innerhalb einer Altersklasse zu unterschiedlichen Zeitpunkten geborene Athlet*innen miteinander verglichen werden. Biologische Reifung und relatives Alter sind dabei unterschiedliche Phänomene und sollten entsprechend differenziert betrachtet werden.
Für die Einordnung sportlicher Entwicklung bedeutet das: Aktuelle Leistung, körperliche Voraussetzungen und Entwicklungsstand sollten gemeinsam und möglichst über Zeit betrachtet werden.
Geschlechtsspezifische Entwicklungsverläufe können die körperliche und persönliche Entwicklung beeinflussen und sollten bei der Einordnung individueller Entwicklungsverläufe berücksichtigt werden. Dabei sind pauschale Zuschreibungen zu vermeiden. Gesundheitsspezifische Fragestellungen, etwa zum Menstruationszyklus, zur hormonellen Entwicklung oder zu geschlechtsspezifischen Gesundheitsrisiken, werden in DELTA+ in der Kategorie Gesundheit vertieft.
Praxiswerkzeug: Biologische Reifung einordnen
Verfahren zur Abschätzung des biologischen Entwicklungsstands können helfen, körperliche Voraussetzungen und aktuelle Leistungen im Kontext von Wachstum und Reifung einzuordnen. BioFinal, ein Tool des IAT, unterstützt dabei die Abschätzung der voraussichtlichen Körperendhöhe. Solche Schätzverfahren liefern Orientierung für die Entwicklungsbeurteilung, sollten jedoch nicht isoliert für Auswahl- oder Förderentscheidungen genutzt werden.
Zusammenspiel von relativem Alter, biologischer Reifung und Trainingsalter
Persönliche Entwicklung und Selbstständigkeit begleiten
Athlet*innen entwickeln im Verlauf ihres sportlichen Weges zunehmend die Fähigkeit, eigene Stärken und Entwicklungsbedarfe wahrzunehmen, Rückmeldungen einzuordnen und Verantwortung für die eigene Entwicklung zu übernehmen.
Wie viel Selbstständigkeit bereits möglich und sinnvoll ist, unterscheidet sich zwischen Athlet*innen und Entwicklungsphasen. Ziel ist deshalb nicht, Verantwortung möglichst früh vollständig zu übertragen, sondern Athlet*innen schrittweise und entwicklungsangemessen einzubeziehen.
Dazu gehört beispielsweise, dass Athlet*innen lernen,
- eigene Erfahrungen und Fortschritte zu reflektieren,
- Rückmeldungen zu verstehen und einzuordnen,
- eigene Ziele und Bedürfnisse zu formulieren,
- Entscheidungen zunehmend mitzugestalten und
- Verantwortung für den eigenen Entwicklungsprozess zu übernehmen.
Trainer*innen und weitere Bezugspersonen schaffen dafür den Rahmen. Wie Selbstständigkeit unterstützt wird und welche Verantwortung übernommen werden kann, verändert sich im Entwicklungsverlauf.
→ Mehr zur Rolle des Trainer*innenverhaltens unter Umfeld: Was zeichnet ein entwicklungsförderliches Umfeld aus?
→ Phasenspezifische Konkretisierung: Die jeweiligen DELTA+-Phasen zeigen, welche Formen der Mitgestaltung und Eigenverantwortung zunehmend bedeutsam werden.
Praxismaterial: Persönlichkeits- und Teamentwicklung im Sport
Die Deutsche Sportjugend stellt ein Förderkonzept mit konkreten Lern- und Arbeitsmaterialien für die Persönlichkeits- und Teamentwicklung im Kinder- und Jugendsport bereit. Im Mittelpunkt stehen psychosoziale Ressourcen wie sportliches Selbstbewusstsein, Konzentrationsfähigkeit, Kooperation sowie Selbst- und Mitbestimmung.
→ Persönlichkeits- und Teamentwicklung im Sport (dsj)
Weiterführendes Angebot: ICOACHKIDS
ICOACHKIDS bietet praxisorientierte Materialien für eine kind- und entwicklungszentrierte Gestaltung von Kinder- und Jugendsport. Im Mittelpunkt stehen die Bedürfnisse junger Menschen sowie ihre ganzheitliche körperliche, soziale, emotionale und kognitive Entwicklung. Die Deutsche Sportjugend stellt zahlreiche ICOACHKIDS-Materialien auch in deutscher Sprache zur Verfügung.
→ ICOACHKIDS bei der Deutschen Sportjugend
→ Internationaler ICOACHKIDS-Hub: Holistic Development
Referenzen
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