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Im Rahmen eines NWLS-Projekts am Institut für Angewandte Trainingswissenschaft entsteht ein Orientierungsrahmen für eine ganzheitliche Athlet*innenentwicklung. Im Hintergrund werden bereits fortlaufend Inhalte erarbeitet, von denen einzelne Bereiche schon sichtbar sein können. Die vollständige Bereitstellung der Inhalte ist jedoch erst zum Abschluss des Projekts bis Ende 2026 vorgesehen.
In T4 rückt der Übergang in die Elite-Etappe näher. Damit können Trainings- und Wettkampfanforderungen weiter steigen und sich gleichzeitig Rahmenbedingungen, Betreuungsstrukturen oder Lebensumstände verändern.
Gesundheit sollte deshalb bei der Vorbereitung auf den nächsten Leistungsschritt ausdrücklich mitberücksichtigt werden. Entscheidend ist nicht allein, ob die sportliche Leistung für ein höheres Niveau ausreicht, sondern auch, ob Belastungen langfristig gesund bewältigt werden können und geeignete Unterstützungsstrukturen verfügbar sind.
Athlet*innen sollten zunehmend darin unterstützt werden, gesundheitliche Signale selbstständig wahrzunehmen, anzusprechen und bei Bedarf passende Unterstützung einzubeziehen.
Gesundheitliche Bereitschaft für den nächsten Leistungsschritt mitbetrachten
Der Übergang auf ein höheres Leistungsniveau kann mit veränderten Trainingsumfängen, höheren Wettkampfanforderungen und neuen organisatorischen oder persönlichen Anforderungen verbunden sein.
Bei der Einschätzung der Bereitschaft für diesen Schritt sollte deshalb auch die gesundheitliche Entwicklung berücksichtigt werden. Dazu können beispielsweise
- der bisherige Verlauf von Beschwerden und Verletzungen,
- die individuelle Belastungsverträglichkeit und Regeneration,
- wiederkehrende gesundheitliche Auffälligkeiten sowie
- die Fähigkeit, steigende Anforderungen dauerhaft zu bewältigen
gehören.
Ein einzelner Gesundheitswert oder eine einzelne Untersuchung kann diese Bereitschaft nicht abschließend beurteilen. Entscheidend ist eine mehrdimensionale Betrachtung des bisherigen Entwicklungsverlaufs und der Anforderungen des nächsten Schritts.
→ Mehr zur persönlichen Bereitschaft für den Übergang unter Person & Entwicklung T4
Gesundheitliche Begleitung beim Übergang sichern
Mit dem Übergang in neue Trainings- und Leistungsstrukturen können sich auch Ansprechpartner*innen, medizinische Betreuung und weitere Unterstützungsangebote verändern. Gesundheitliche Informationen und bereits bestehende Präventions- oder Behandlungsmaßnahmen sollten deshalb möglichst kontinuierlich weitergeführt und zwischen den beteiligten Fachpersonen abgestimmt werden.
Athlet*innen sollten wissen, an wen sie sich bei gesundheitlichen Fragen wenden können und zunehmend Verantwortung dafür übernehmen, Beschwerden frühzeitig anzusprechen, notwendige Untersuchungen wahrzunehmen und vereinbarte Präventions- oder Rehabilitationsmaßnahmen mitzutragen.
Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich, wenn der Übergang gleichzeitig mit weiteren Veränderungen wie einem Wechsel des Trainingsortes, einer neuen Wohnsituation oder zusätzlichen schulischen bzw. beruflichen Anforderungen verbunden ist.
Referenzen
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